Club MMA Solidatité
Rejoins un club où la force et l’esprit se rencontrent.
Un club où la discipline forge des champions.
Bienvenue dans notre club, un lieu où chacun — débutant comme compétiteur — trouve sa place.
Nous formons nos adhérents aux sports de combat (MMA, kickboxing, lutte) dans un cadre sérieux, bienveillant et exigeant.
Coach Abdé — L’âme du club
Avec plus de 15 ans d’expérience dans les sports de combat, Abdé est bien plus qu’un coach : c’est un formateur de champions et un bâtisseur d’esprit d’équipe.
Spécialisé en MMA, kickboxing et lutte, il allie rigueur, pédagogie et passion pour transmettre à chacun — débutant comme compétiteur — le goût de l’effort et du dépassement de soi.
Ancien compétiteur, Abdé connaît parfaitement les exigences du haut niveau. Sa méthode : un encadrement exigeant mais toujours bienveillant, où chaque adhérent progresse à son rythme, dans le respect et la fraternité.
Coach diplômé
en boxe libre
15 années
en boxe libre
Nos disciplines
De la technique pure au combat total, découvre les arts de combat que nous enseignons.
Que tu veuilles améliorer ta boxe, dominer le sol ou devenir un combattant complet, notre club t’offre un entraînement adapté à chaque spécialité : kickboxing, boxe anglaise, JJB, lutte, grappling, et MMA.
Chaque discipline est enseignée avec rigueur et passion, dans le respect du niveau de chacun. Tu progresseras pas à pas, dans une ambiance sérieuse et fraternelle.
Kickboxing
Un sport de percussion complet combinant coups de poing et coups de pied. Idéal pour développer explosivité, coordination et endurance, tout en apprenant à maîtriser la distance et le rythme d’un combat debout.
Lutte
La base de tout combat au corps-à-corps. Sport de contrôle et de projection, la lutte développe la force, l’équilibre et la capacité à dicter le rythme d’un affrontement debout ou au sol.
Jiu-Jitsu Brésilien (JJB)
Un art martial axé sur le combat au sol, basé sur les techniques de soumission, de contrôle et de déplacement. Le JJB enseigne comment vaincre un adversaire plus fort grâce à la technique et au positionnement.
Grappling
Proche du JJB mais sans kimono, le grappling est un combat au sol fluide et stratégique. Il met l’accent sur les soumissions et le contrôle sans les saisies sur le vêtement, rendant le rythme plus rapide et plus explosif.
Boxe Anglaise
L’art du combat de poings. La boxe enseigne précision, vitesse, esquive et puissance. Une base essentielle pour tout combattant qui veut dominer le combat debout.
MMA (Mixed Martial Arts)
La discipline la plus complète : un mélange structuré de boxe, de lutte, de grappling et de JJB. Le MMA forme des combattants capables de s’adapter à toutes les distances et à tous les styles.
Nos champions
Chaque combattant incarne la discipline, la force et l’esprit d’équipe qui nous définissent.
Témoignages
Abderrahmane est bien plus qu’un coach : c’est un frère, un modèle et un véritable guide pour ses élèves. Passionné de sports de combat depuis toujours, il s’est battu sans relâche pour fonder son club et obtenir ses diplômes. Bienveillant, protecteur et investi, il transmet son énergie à travers chaque entraînement, toujours dans la bonne humeur. Un souvenir marquant : la première compétition du club, où tous les combattants ont brillé sous les encouragements du public.
Depuis que mes deux garçons sont inscrits, je vois une vraie motivation chez eux. L’entraîneur est passionné, bienveillant et transmet de vraies valeurs avec professionnalisme, le tout bénévolement. C’est rare de rencontrer quelqu’un d’aussi engagé. Un immense merci.
C’est un excellent club, accessible à tous, débutants comme confirmés. Dès mon arrivée, j’ai été bien accueilli et intégré au groupe. Les entraînements sont intenses, mais c’est exactement ce qu’il faut pour progresser. J’ai d’ailleurs déjà invité plusieurs amis à nous rejoindre.
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